Soluzione jOFitness's video: ESERCIZIO super per TONIFICARE i GLUTEI a casa

ESERCIZIO super per TONIFICARE i GLUTEI a casa. Inutile perdere tempo con i soliti slanci che chiunque ti propina e che nessuno ti dice che non servono proprio a niente. Per ottenere grossi risultati, devi fare gli esercizi giusti e soprattutto devi eseguire la sequenza di esercizi anche in funzione del tuo grado di allenamento e della tua esperienza pregressa. Gli allenamenti devono essere sempre personalizzati ed in questo video ti do qualche nozione per poter stilare un elenco di esercizi per scolpire i tuoi glutei. VIDEO tutorial HIP THRUST https://youtu.be/p1cXKrnLfbc ▬▬▬ info PROGRAMMI PERSONALIZZATI ▬▬▬ ●Personal Trainer Giò Ametrano [FIPE e CSEN] ●Mail: jofitness910@gmail.com ▬▬▬ I MIEI SOCIAL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●Instagram: https://www.instagram.com/soluzione.jofitness ●Instagram: https://www.instagram.com/gio.ametrano ●Facebook: https://www.facebook.com/soluzione.jofitness ●Facebook: https://www.facebook.com/groups/gioametrano ●Twitter: https://twitter.com/zHenjo_SJF ●Telegram: https://t.me/s/SjoFit ●TikTok: jofitness ●YouTube: https://www.youtube.com/c/soluzionejofitness