Soluzione jOFitness's video: Guida alla DEFINIZIONE degli ADDOMINALI per chi NON HA una buona GENETICA

Come ottenere un ADDOME PIATTO ed ALLENATO senza perdere MASSA MUSCOLARE, è il dilemma che hanno tutti quelli che hanno una genetica sfavorevole. Chi ha una genetica favorevole, riesce ad ottenere dei risultati estetici, molto più velocemente e molto spesso senza nemmeno curare più di tanto la sua alimentazione. Chi invece ha una genetica che rema contro, magari ha la pelle spessa ed accumula grasso con troppa facilità nella regione dell'addome, lotta tutte le volte per ottenere una definizione maggiore ma allo stesso tempo rischia di perdere tutta la massa muscolare conquistata a fatica. Cosa bisogna fare e quali esercizi sono più indicati per ottenere risultati esteticamente validi in un tempo più breve? ✅Personal Trainer Giò Ametrano ✅ infoMail per Programmi di Allenamento onLine ➡️ jofitness910@gmail.com ✅La mia pagina UFFICIALE di Facebook ➡️https://www.facebook.com/soluzione.jofitness ✅IG-1: soluzione.jofitness ➡️ https://www.instagram.com/soluzione.jofitness ✅IG-2: gio.ametrano ➡️ https://www.instagram.com/gio.ametrano ✅Team Fitness su Facebook ➡️https://www.facebook.com/groups/gioametrano ✅Canale Telegram: https://t.me/s/SjoFit ✅TikTok: @jofitness