Soluzione jOFitness's video: METODO INFALLIBILE per fare le TRAZIONI Allenare i DORSALI col PULL UP partendo da ZERO

METODO INFALLIBILE per fare le TRAZIONI Allenare i DORSALI col PULL UP partendo da ZERO Impariamo a fare le TRAZIONI alla SBARRA partendo da ZERO! Questo è un esercizio che quando lo vediamo fare agli altri, sembra facile, ma quando proviamo poi a sollevare il nostro corpo, una volta appesi ad una sbarra per la prima volta, nella maggior parte dei casi restiamo inermi e se qualcuno riesce a sollevarsi di qualche centimetro, esegue male il gesto tecnico. In questo video ti spiego come iniziare a fare le trazioni e qual è il metodo migliore per ottenere dei risultati garantiti ✅Personal Trainer: Giò Ametrano ✅ infoMail per Programmi di Allenamento personalizzati ➡️ jofitness910@gmail.com ✅La mia pagina UFFICIALE di Facebook ➡️https://www.facebook.com/soluzione.jofitness ✅IG-1: soluzione.jofitness ➡️ https://www.instagram.com/soluzione.jofitness ✅IG-2: gio.ametrano ➡️ https://www.instagram.com/gio.ametrano ✅Team Fitness su Facebook ➡️https://www.facebook.com/groups/gioametrano ✅Canale Telegram: https://t.me/s/SjoFit ✅TikTok: @jofitness