Soluzione jOFitness's video: LIMITE GENETICO nel FITNESS Come modificare un WORKOUT se NON AUMENTI pi FORZA e VOLUME MUSCOLARE

LIMITE GENETICO nel FITNESS Come modificare un WORKOUT se NON AUMENTI più FORZA e VOLUME MUSCOLARE, pur allenandoti da tanto tempo, con grande costanza ed impegno. Molto spesso capita che allenandosi da tantissimo tempo, arriva il giorno in cui ti rendi conto di aver raggiunto il tuo limite genetico, sia come forza fisica che come volume dei muscoli e quindi sei davanti ad un dilemma: continuare a spingere sapendo di avere guadagni minimi e non commisurati ai rischi o cambiare modo di allenarti, smantellando parte di quel palazzo di convinzioni che negli anni ti sei costruito? ▬▬▬ info PROGRAMMI PERSONALIZZATI ▬▬▬ ●Personal Trainer Giò Ametrano [FIPE e CSEN] ●Mail: jofitness910@gmail.com ▬▬▬ I MIEI SOCIAL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ●Instagram: https://www.instagram.com/soluzione.jofitness ●Instagram: https://www.instagram.com/gio.ametrano ●Facebook: https://www.facebook.com/soluzione.jofitness ●Facebook: https://www.facebook.com/groups/gioametrano ●Twitter: https://twitter.com/zHenjo_SJF ●Telegram: https://t.me/s/SjoFit ●TikTok: jofitness ●YouTube: https://www.youtube.com/c/soluzionejofitness