Stan Sabev's video:

Ако желаеш помогнеш с патронаж, можеш да го направиш тук: https://www.patreon.com/stansabev Има много диети, методи и програми, но истината,че само един драматичен подход води до максимални резултати. Максимално мукскули и Мининално мазнини, това е начина. Това според мен, нещата които съм виждал, правил и правя. Други програми: Методът на 50 повторения: Стимулирай нов рстеж с тази 4 седмична програма: https://www.trainerize.me/profile/stanislavsabev/?planID=79543&mode=checkout "Обратно в Играта" - Тренировка за тези които са тренирали преди и се връщат след дълго прекъсване. 60 дневна периодизирана програма, която ще ти помогне да се завърнеш оптимално към тренировките в залата и да излеш по обен и чист за следваюата фаза: https://www.trainerize.me/profile/stanislavsabev/?planID=70687&mode=checkout Искаш сам да започнеш от АБВ..? Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: http://www.stansabev.com За Коучинг, Пиши ми тук: www.stansabev.com/form1 За да станем приятели в други социални мрежи опитай тук: https://www.instagram.com/stan_sabev/ или тук https://www.facebook.com/StanSabev/ Други много популярни видеа по темата можеш да гледаш тук: Най- гледаното видео в канала: https://www.youtube.com/watch?v=JEYHiNRhoJE&t=86s Развитие на ръцете: https://www.youtube.com/watch?v=BkvinDJFosc&t=3s