Syiarku Islam's video: Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh - Ustadz Dr Khalid Basalamah MA

Puasa Ramadhan yang dapat bermanfaat Bagi Kesehatan Sebelumnya, ada hal penting yang perlu kami jelaskan, bahwa semua yang diperintahkan agama pasti untuk kebaikan dunia dan akhirat sebagaimana dijelaskan oleh ulama [1] Hanya saja ada yang belum diketahui mashlahatnya oleh manusia [2] Jazakallah khiaran Ustadz Dr. Khalid Basalamah, MA. sumber video : https://www.youtube.com/user/khalidbasalamah Karenanya kita perlu berhati-hati: “Baru Rajin Ibadah Setelah Tahu Ada Kepentingan Dunia pada Ibadah Tersebut Teorinya puasa membuat sehat Gerakan shalat menyembuhkan penyakit Barulah ia rajin puasa dan shalat malam Setelah tahu ada keuntungan dunia Tapi renungkanlah sejenak Ada seorang hamba Allah Dia tidak tahu teori tersebut Dia tidak tahu puasa membuat sehat Tidak tahu pula shalat menyembuhkan Yang dia tahu puasa dan shalat Adalah perintah Allah semata Apakah dia dapat keuntungan dunia tersebut?” Sangat besar ancamannya: menjadikan agama untuk mencari tujuan dunia [3] Jadi untuk apa menjelaskan manfaat puasa secara kesehatan? 1) Jika memang sudah pasti terbukti maka fakta ilmiah ini bisa dijadikan sebagai pendukung saja, asalkan fakta benar, insyaAllah fakta puasa baik bagi kesehatan adalah benar 2) Untuk dijelaskan kepada mereka yang mungkin imannya masih kurang seperti muallaf, yang jauh dari agama dan untuk dakwah kepada non-muslim 3) Bagi muslim yang sudah paham, sebaiknya yakin saja bahwa semua ibadah dan syariat adalah kebaikan dunia akhirat, sehingga lebih ikhlas beribadah Berikut manfaat puasa bagi kesehatan: 1) Yang paling utama adalah proses detoksifikasi (menghilangkan racun tubuh) karena makanan diistirahatkan untuk dicerna Sehingga hati dan ginjal bisa maksimal membersihkan sisa makanan dan racun yg mengendap Makanan yang banyak dan tidak terkontrol merupakan sebab penyakit, demikian juga berdasarkan hadits bahwa perut manusia adalah sejelek-sejelak wadah yang diisi [4] Imam Al-Ghazali berkata ﺇﻥ ﻓﻲ ﻗﻠﺔ ﺍﻷﻛﻞ ﺻﺤﺔَ ﺍﻟﺒﺪﻥ، ﻭﺩﻓﻊَ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ؛ ﻓﺈﻥ ﺳﺒﺒﻬﺎ ﻛﺜﺮﺓ ﺍﻷﻛﻞ “Makan sedikit bisa menyehatkan badan dan mencegah penyakit, karena sebab penyakit adalah banyaknya makan”[5] 2) Ketika kita berniat sahur malam hari, maka dengan niat ini atas perintah otak akan mengatur “mindset” tubuh agar: -Metobolisme tubuh dikurangi untuk hemat energi, sehingga otomatis mengurangi emosi, karen emosi itu butuh energi yg besar -Metabolisme turun bisa menurunkan hipertensi dan kadar gula darah, dan kolesterol serta baik bagi pembuluh darah dan jantung -Pengeluaran asam lambung dikurangi, sehingga tidak merasa lapar. Ini bagus untuk penderita maag, karena mayoritas maag bukan krna penyakit tetapi karena psikologis stress dan depresi -Kekebalan tubuh akan meningkat karena aktifnya beberapa zat yang memacu kekebalan tubuh Inilah pentingnya sahur yaitu berniat, jika tidak berniat maka tubuh dan otak tidak mengatur “mindset” Dalam sahur terdapat berkah sebagaimana dalam hadits [6], bahkan sahur ini yang membedakan puasa kita dengan puasa ahli kitab [7] Masih banyak lagi manfaat puasa lainnya bagi kesehatan dan kestabilan emosi sert kebahagiaan