Türkçe Motivasyon's video: Z H NSEL DAYANIKLILIK

--------------------------- Düzenleme: @benlionelscott --------------------------- Konuşmacılar: Jesse Itzler --------------------------- Görüntüler: Filmpac, Depositphotos, Filmsupply --------------------------- Müzik: Gothic Storm - Insurgency --------------------------- Zihinsel dayanıklılık ya da benim tabirimle kızılötesi görüş, motivasyondan çok daha farklıdır. Tam şu anda hepinize, 5 gün boyunca sabah kalkıp koşacağız dediğimi düşün. Gaza gelmiş bir vaziyette hep bir ağızdan "EVET!" diye bağrışırız. Ardından da ben EVET! Yarın sabah 5’de başlıyoruz derim. Evlerimize gideriz. Sabah 5 olur. Karanlık. Soğuk. Yataklarımız rahat. Sabah 5’ de motive olmak hiç kolay değildir. Belki bir gün dayanırsın, peki ya 2. gün? 3. gün? 4. Gün? Kızılötesi görüş işte budur. Zihinsel dayanıklılık budur. Bu noktada der ki "Ne var biliyor musun? Karanlık, yağmur, rüzgâr, soğuk umrumda değil." Ne olursa olsun yapacağım. Beynini, her an sana rahatsızlık veren şeyleri yapmak üzere eğitmelisin. Bu zihniyeti inşa etmek, işler zorlaştığın da, ki emin ol zorlaşacak, korkup kaçmaktansa, pes etmektense, saldırıya geçmemizi sağlar. Aşılması gereken engellerin farkındayım. Gitmek istediğim yere doğru yol alıyorum. Zihinsel dayanıklılığını artırmanın tek bir yolu vardır, tıpkı bir kas gibi, sadece sana acı veren şeyleri yaparken büyür. Her gün rahatsızlık verici şeyler yaptığında, bu fazladan aramalar yapmak olabilir, geç saatlere kadar çalışmak olabilir, ne olduğu fark etmez, bu küçük adımlar, başlangıçta 5 gün dayanmak olan hedefi 6’ya yükseltir. Ve o hedef bir kez arttığında, bir daha asla azalmaz. Asla geri adım atmazsın. Buradaki amaç başlangıçta hedeflediğin şeyi daha da arttırmak, kendine meydan okumak ve kendini daha da zorlamaktır. Bir şeyi nasıl yapıyorsan, diğer her şeyi de öyle yaparsın. Attığın o küçük adımlar, her gün aldığın o küçük kararlar, göründüğü kadar küçük değildir, aldığın o küçük kararlar kim olacağına dair zihniyetini yaratır. Sonuna kadar direnen misin? Yoksa döneğin teki mi? Nesin sen? Bir şeyi nasıl yapıyorsan, her şeyi öyle yaparsın. Yarını aklına getir. Yapman gerekenin aksi yönünde bir karar verdiğinde bu kararın yarın sana nasıl hissettireceğini aklına getir. Koşuda henüz 18 kilometredeyken vazgeçmek mi istiyorsun? Bana hava hoş. Yarın birisi sana "Ne var ne yok?" dediğinde nasıl hissedeceksin? Döneğin tekiyim, sonuna kadar dayanmadım, tembelim, başladığım işi bitirmediğim için berbat haldeyim. Verdiğin kararın ertesi gün sana nasıl hissettireceğini bir düşün ve neler oluyor seyret. Bu olayın temeli günlük alışkanlıklarla başlar. Kazananların alışkanlıklarını, kazananların rutinlerini ve kazananların zihniyetini yaratmakla başlar. Formül istiyorsan işte bu. Tüm olay rahat olanı bırakıp rahatsızlık vereni yapmaktır, ve seni özgür kılan işte budur. --------------------------- Adil kullanıma uygun olarak eğitim ve ilham vermek amacıyla gönüllü olarak çevrilmiştir. Paylaşılan içerikler doğrudan veya dolaylı olarak hiçbir şekilde kâr amacı gütmez.