Tatiana Lucena's video: M sica de Meditaci n 20 min : Aguas de movimiento y cambio para enfocarte en CONSEGUIR TUS METAS

🌴 Música de Meditación (20 min): "Aguas de movimiento y cambio", para enfocarte en CONSEGUIR TUS METAS 🌊 (English version here: https://youtu.be/Pcu7R-hbKYs) Nuestro planeta es un 71% agua. Nuestro cuerpo es un 60% agua. El agua es la fuente de la vida. El agua está colmada de energía en potencia; y el agua en movimiento es generadora de una cantidad increíble de energía. Por eso, conéctate con el movimiento natural del agua y el cambio que este genera, y "navega" sobre él para generar movimiento en tu vida, y generar cambios importantes hacia conseguir esas metas clave que tienes. Usa esta banda sonora para centrar tu meditación o sencillamente como un fondo relajante para centrarte mientras estudias o cuando estás pasando un momento difícil, cuando te cuesta conciliar el sueño, etc. Mi recomendación es que te enfoques en la sensación de tu propio cuerpo durante esta meditación. Comienza sintiendo un dedo de tu mano DESDE ADENTRO. Realmente siéntelo, desde adentro para afuera: desde el hueso, los músculos, el agua que fluye a través de él en la sangre y demás, hasta la piel. Y así ve subiendo a tu mano, tu brazo, etc., hasta que te sientas list@ para sentir TODO tu cuerpo verdaderamente desde adentro. Pruébalo. Es algo que puedes hacer incluso en los momentos más difíciles de tu vida, cuando sientes que no tienes nada ni nadie. Te tienes a ti! Y la capacidad infinita de crecimiento, movimiento, cambio! Hemos compuesto para ti una música suave y relajante, sugerente de la ingravidez, des estar sobrevolando sobre las aguas del mundo, siendo testigo de su inmenso poder de cambio. De vez en cuando hay ciertas notas como pequeños golpes de cristal para traer tu mente y mantenerte en el aquí y el ahora. Un contrabajo réplica las notas base en un registro muy grave para crear una vibración profunda que llegue al centro de tu cuerpo. Recordando, a la vez, al murmullo general que sentíamos dentro del vientre materno, lo cual nos comunica paz y seguridad, y despertará en tu cuerpo dichos recuerdos inconscientes, llevándote a un estado de apertura para estar conectado contigo mism@. Este audio no incluye ningún tipo de "sonido natural", es decir, sonido grabado de realidad. Si lo que buscas es una mezcla de ambos, este otro vídeo podría servirte: 🐙 SONIDOS "BAJO EL AGUA" CON MÚSICA: Meditación de 20 min "Bajo el agua" con Sonidos y Música (sin sonidos animales) ➡️ https://youtu.be/W3vEx3g317o Más vídeos como este aquí: https://tinyurl.com/ResPL 📹 ¡Suscríbanse al canal y no se pierdan ninguno de nuestros nuevos vídeos! ¡Es fácil y gratis! Solo hagan clic aquí: http://tinyurl.com/Sub2Tati 📸 ¡Síganme en Instagram! https://www.instagram.com/tatianalucenah/ 😎 ¡Síganme en Facebook! https://www.facebook.com/TatianaLucenaCoach/ 🐦 ¡Síganme en Twitter! https://twitter.com/TatianaLucenaH 💑 Visiten también nuestro canal de vlogs: http://tinyurl.com/TyAvlogs Un vídeo de Tatiana Lucena Alessandro Pucci Música de Alessandro Pucci ón