The Skinny Health Coaching's video: BAJA DE PESO RAPIDO TOMANDO GUAYABA CON CANELA Y AVENA remedio SUPER ECONOMICO y MUY EFECTIVO

La guayaba es una fruta tropical de las más completas en la naturaleza. Es rica en fósforo, niacina, potasio, vitaminas A y B, hierro, calcio y ácido fólico. Sin embargo, una de sus propiedades salientes es que contiene mucha vitamina C. DIGESTION: -El jugo de guayaba, por su gran aporte de fibra, logra activar y estabilizar el funcionamiento del sistema digestivo, especialmente el estreñimiento. BAJAR DE PESO: -Debido a que el jugo de guayaba contiene una proporción elevada de agua y pocos hidratos de carbono, es una fruta recomendada en las personas que deben perder peso o mantenerlo. Además, la fibra dietética de la guayaba ayuda en la eliminación de toxinas y grasas. Por esto, consumir este jugo frecuentemente ayuda al organismo a bajar de peso de forma eficaz. DIABETES: -El jugo de guayaba es excelente para mantener los niveles de azúcar en la sangre. Esto se debe a que este jugo aumenta la producción de insulina, tal y como veremos en el próximo estudio. SISTEMA INMUNE: -Consumir jugo de guayaba ayudaría a controlar enfermedades que usualmente se desarrollan en épocas de frío, como gripe e influenza. Esto se debe a su alto contenido de vitamina C que fortalece el sistema inmunitario de forma natural. PIEL: -El jugo de guayaba aporta altas dosis de vitamina A, E, B y potasio. Estos componentes de la guayaba tienen funciones antioxidantes que protegen la piel y logran que se mantenga sana, lozana, limpia y tonificada. Es decir que este jugo ayuda a mantener una apariencia juvenil y evitar el envejecimiento prematuro. ANEMIA: La guayaba es ideal para combatir procesos anémicos debido a su aporte de hierro. CIRCULACIÓN: El jugo de guayaba protege el sistema circulatorio y previenen de enfermedades cardiovasculares. Mantiene una presión arterial adecuada. Controla los niveles de colesterol. Reduce los depósitos grasos en las arterias y venas. SISTEMA NERVIOSO: -Un sistema nervioso sano es de gran importancia y gracias a su aporte de magnesio, la guayaba ayuda a mantenerlo en buenas condiciones. *No consumas el jugo de guayaba si es enlatado, ya que algunos aditivos podrían inhibir sus características medicinales. *Evita agregar azúcar refinada cuando prepares este jugo, ya que podrás alterar algunos de sus beneficios para el organismo. *No mezcles demasiada fruta. Preferentemente, prepara este jugo solo con guayaba. Al mezclar con otras frutas aumentas la cantidad de azúcar y podría aumentar tus niveles de glucosa. RECUERDA INCLUIR UNA DIETA BALANCEADA Y ALGO DE EJERCICIO CARDIO VASCULAR PARA VER MEJORES RESULTADOS EN TU SALUD ASI COMO CONSUMIR AGUA NATURAL DURANTE EL DIA. siguenos en: insta: the_skinny_health face: the skinny health Para ver todos nuestros productos para bajar de peso visita: www.theskinny.com.mx