The Skinny Health Coaching's video: LECHE DE PAPAYA Y AVENA para DESINFLAMAR EL VIENTRE BAJAR DE PESO Y ELEVAR SISTEMA INMUNE RAPIDO

La papaya y la piña son una de las frutas más utilizadas para eliminar grasa, mejorar la digestión y desintoxicar nuestro cuerpo. También nos ayudará a desinflamar y tener un vientre más plano. Lo mejor de todo es que, además, contribuye a prevenir el cáncer de colon. Por el contenido de avena, uno de los beneficios de la leche de papaya piña y avena es que nos aportará rápidamente sensación de saciedad, dado que retarda el vaciado gástrico. Por otra parte, contribuye a combatir el colesterol malo, ya que la avena contiene fibra soluble. Asimismo, la avena ayuda a formar como una especie de mucílago en el estómago que funciona como esponja para los lípidos y los arrastra a su paso, para que sean eliminados en la materia fecal. Tanto la papaya como la avena contienen antioxidantes que son muy beneficiosos para evitar la oxidación prematura de las células, lo que también es muy bueno a la hora de prevenir diferentes tipos de cáncer. Al ser fuente de potasio, es excelente para evitar los calambres, que muchas veces se dan en épocas de calor por la excesiva deshidratación y pérdida de minerales. Por los mismos beneficios mencionados, la papaya, piña y avena es una bebida depurativa y diurética que ayuda a desintoxicar el organismo. Generalmente, es muy recomendable consumirla por la mañana y en ayunas. Las propiedades de la piña son las siguientes: Es diurético lo cual elimina toxinas y exceso de agua en el cuerpo ya que, la piña contiene 85% de agua Es rica en fibra por lo que mejora la digestión, ayuda contra el estreñimiento. Contiene la enzima bromelina la cual, disminuye la inflamación. En el caso de la papaya, estas son sus propiedades: Es alta en vitamina C, A, B y minerales como el potasio. Es un excelente diurético lo cual, es ideal para limpiar el intestino y disminuir la inflamación. Acelera el metabolismo ayudando a eliminar el estreñimiento. Propiedades de la papaya Con media papaya se cubren casi el doble de necesidades diarias de vitamina C y la cuarta parte de provitamina A en forma de betacaroteno. También se satisface el 38% del aporte de ácido fólico, y casi el 20% de vitamina E. Siguenos en insta: the_skinny_health Síguenos en Face: the skinny health Para ver todos nuestros productos para bajar de peso visita: www.theskinny.com.mx La papaya guarda una baza oculta: la papaína, una enzima proteolítica, llamada así por su capacidad para descomponer las proteínas. La papaya es también rica en potasio; media pieza proporciona la sexta parte que necesita el organismo al día de este mineral. Además, aporta fibra soluble, magnesio, calcio, fósforo, ácido alfa linolénico (de la familia de los aceites omega 3), alcaloides que regulan la presión arterial; fenoles y licopeno, de acción antioxidante.