TheBikeVillage's video: Capitulo 2 - Entreno de fuerza tronco inferior para pre temporada de Enduro Adri Zabal ProHealth

Este es el segundo capítulo de una nueva serie de vídeos de entrenos para la temporada de enduro y descenso que estamos preparando junto a nuestro amigo Adri Zabal, Fisioterapeuta y preparador físico de Prohealth Clinic Bcn. En el primer capítulo Pablo Moreno de The Bike Village junto a Adri Zabal os enseñamos en el gimnasio de Prohealth Clinic, la mejor manera de entrenar fuerza en el tronco superior para la pre temporada de enduro. En este segundo capítulo os enseñaremos a entrenar correctamente fuerza en el tronco inferior. Ejercicios funcionales de cuadriceps, gluteos, isqueos y femoral sencillos al alcance de todos que os pueden servir tanto a los corredores semi profesionales como a los ciclistas de enduro que quieran un entreno específico de gimnasio para el invierno. Ideal para endureros con bicicleta muscular o para endureros de bicicleta eléctrica. Si quieres saber más darle play al video :) Si queréis más información sobre Adri Zabal y su centro de Fisioterapia o bien queréis contactar con él: http://www.pro-health.es/ Instagram: @prohealth_clinic Telf: 678 81 82 05 Para más información sobre The Bike Village podéis entrar en nuestra página web: www.thebikevillage.com o bien llamarnos al 93 638 72 51. También podeis enviarnos un email a info@thebikevillage.com Si quereis venir a conocernos: THE BIKE VILLAGE C/ Corts 5 Cabrera de Mar (Barcelona= ¡Un saludo y hasta el próximo vídeo! El equipo de The Bike Village