Tutorial Split's video: Latihan Pancake Stretch Gak Perlu Bisa Split Tengah

Tutorial cara berlatih pancake stretch tanpa perlu bisa split tengah terlebih dahulu. Perhatian! Tidak semua metode latihan cocok untuk semua orang. Tutorial Split tidak bertanggungjawab jika terjadi cedera akibat melakukan latihan dalam video tutorial ini. Sebaiknya cek terlebih dahulu dengan dokter atau konsultan olahraga sebelum melakukan latihan apapun. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Tutorial split adalah channel yang berbagi cara latihan split untuk pemula. Di sini kita akan belajar cara split tengah dan cara split depan dengan metode yang benar tanpa melakukan pemaksaan split. Perhatian! Tidak semua metode latihan split di channel ini cocok untuk semua orang. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada ahlinya sebelum mulai berlatih split.