Unsere Vegane Küche's video: G ttliche Weihnachts-Leckereien ganz ohne S nde Gesunde Rohkost Mandel Bliss Balls ohne Backen
@Göttliche Weihnachts-Leckereien ganz ohne Sünde! 😇💚 Gesunde Rohkost Mandel Bliss Balls | ohne Backen
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~ Anna & Paul
📖 Rohkost Mandel Bliss Balls Rezept 📖
Zutaten (für 10 Portionen):
Weiche Datteln (10 Stück): https://amzn.to/2VMi8Rh
Mandelmus (30 g): https://amzn.to/3adn0Y5
Mandeln (gemahlen, 25 g)
Cranberries (getrocknet, 1 EL): https://amzn.to/3adk7qc
Chia Samen (1 EL)
Kokosraspeln (3 EL): https://amzn.to/34hb8QZ
Zubereitung:
①
Die entkernten Datteln mit einem Messer fein hacken.
②
Alle Zutaten, bis auf die Kokosflocken, in eine Schüssel geben und gut verkneten.
③
Kugeln formen und diese in den Kokosflocken wenden.
Glückseligkeit!
Tipps:
Statt der gemahlenen Mandeln kann man auch gemahlene Haselnüsse oder andere geriebene oder gehackte Nüsse verwenden. Statt Cranberries kann man auch Rosinen, Schokodrops oder andere klein gehackte Trockenfrüchte verwenden.
Wer schöne weiße Kugeln möchte, kann einfach das Mandelmus weglassen. Dadurch bleiben die Kugeln etwas klebriger und die Kokosflocken haften besser. Besser schmecken sie uns allerdings mit dem Mus!
Je weicher die Datteln sind, desto besser lassen sie sich mit den restlichen Zutaten vermengen. Ideal ist z.B. die Sorte “Medjoul“: https://amzn.to/34eJ7cV
Falls du nur harte Datteln hast, kannst du sie auch etwa 2 Stunden lang in Wasser einweichen.
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▬▬▬ Musik Credits ▬▬▬
Do It - MBB
▬▬▬ Kontakt ▬▬▬
E-Mail: love.vegankitchen@gmail.com
üche
Credits Bananen-Icon: https://www.flaticon.com/authors/icongeek26
This video was published on 2020-12-18 22:30:16 GMT by @Unsere-Vegane-K%c3%bcche on Youtube.
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