VEJA SÃO PAULO's video: Voc acredita em voc com Mariana Nolasco

Quando algum ciclo chega ao fim, como você lida com isso? A cantora e compositora Mariana Nolasco, convidada de Helena Galante para o episódio do podcast Jornada da Calma, compartilha que buscou enxergar um lapso de luz por trás de todas as dores e todos os mal-entendidos que acompanharam o fim de um relacionamento. "Comecei a ver que, por mais que a gente se sinta desconfortável, para de fato mudar e aprender, tem que vir o conforto. Não vou conseguir mudar o que está acontecendo, mas vou conseguir mudar minha percepção e eu posso ser mais amorosa, primeiramente comigo." Seu processo de entendimento e mergulho nas sensações ganhou a forma de um EP, o recém-lançado Um Só. "A primeira faixa se chama 'Não sei por onde começar' porque fala justamente do contexto de caos interno", conta Mariana. Diante da bagunça de emoções, porém, ela começou a buscar um lembrete da vida que está por trás de tudo. Foi quando fez um voto de confiança em si mesma, um resgate de pertencimento. "A gente fica esperando que as pessoas acreditem na gente, confiem na gente, aprovem a gente. Estava imersa nisso. Precisei resgatar esse acreditar em mim."