VeganboyLM's video: AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE SENZA INGRASSARE

In questo video vedremo come accelerare il processo di sviluppo muscolare attraverso 3 punti chiave: alimentazione, allenamento e costanza. Linee guida rivolte ad un pubblico alle prime armi il cui obiettivo è sviluppare la struttura muscolare base. Troppo spesso si perdono di vista i fondamentali, come gli esercizi base e il piano alimentare corretto. La continuità nel tempo ci darà i risultati prestabili. Ma tutto va vista in ottica generale e poi contestualizzato sul soggetto. Non ha senso puntare alla costruzione muscolare se la composizione corporea non è favorevole. Non serve la tartaruga ma almeno ridurre il grasso in eccesso, prima di aumentare i muscoli. Scrivetemi nei commenti quali argomenti vorreste approfondire. Se vi è piaciuto il video mettete Like e Iscrivetevi al canale. Grazie. 8 SEMPLICI MOSSE PER DIMAGRIRE: https://www.youtube.com/watch?v=qUMUG8pSAGs&t=1s ★★★ SOCIAL ★★★ ➢ FACEBOOK: http://bit.ly/2e27bq0 ➢ INSTAGRAM: http://bit.ly/2egEggm ➢ BLOG: http://bit.ly/2eMEcHS Per contatti e Coaching Online: ➢ EMAIL: luigi.m8ate@libero.it