Vena's video: Prvn t den v posilovn - j deln ek rady a um r n First week in gym - menu ...

EDIT: Tuk a Voda v infu na začátku jsem omylem prohodil / EN: I have changed Fat and Water values at the beginning of this video, sorry :-) Kamarádi, tak cesta k vypracované postavě nám pomalu začíná prvním týdnem, kde hned na ostro ze dne na den začneme s cvičebním plánem a s jídelníčkem. Radek mě rozhodně šetřit nebude a aklimatizace bude rozhodně zajímavá. Užijte si video! Guys, so my way to reach muscled figure is slowly starting with first week in gym, where we start immidietely with menu, trainer, exercises and everything which is needed. Radek is not going to spare me definitely and acclimation will be really interesting. Enjoy video! Radek: https://www.facebook.com/radekstudeny?ref=ts&fref=ts https://www.youtube.com/channel/UCG8m6FE12WLoISOObGMe7MQ You can follow me also on FB: https://www.facebook.com/vena.mot/ Web: www.ondrejvanek.cz Thank you for the support guys, in the case you like this video, dont forget to leave the comment below and if you want to support me and see more videos, you can also subscribe my channel :-) Moc díky za podporu kamarádi, pokud se vám video líbilo, nezapomeňte zanechat komentář a pokud máte zájem o další videa a chcete mě podpořit, můžete zanechat odběr kanálu :-) Použitá hudba ve videu: / Music used in this video: PACIFIC SUN by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music provided by Audio Library https://youtu.be/kbqmEJTr3nU TheFatRat - Never be Alone https://www.youtube.com/watch?v=Ic-gZlPFTkQ Tasty: https://www.youtube.com/user/TastyNetwork Vybavení (Equipment): Camera: Xiaomi XY (action camera) -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: "Cheat day s Venou? To je teprve Fitness! / Cheat day with Vena? Well that is a fitness! |CHALLENGE|" https://www.youtube.com/watch?v=w53vf0NjIS0 -~-~~-~~~-~~-~-