Stabilitet byggs från grunden upp. Den här coreklassen utgår från din grund, rotlåset och maglåset, med övningar som stärker och stabiliserar din bäckenbotten och de olika lagren av din bålmuskulatur. Kom ihåg att andas ;)
Du hittar mig som vanligt:
Yogalärarutbildning: http://www.veronicajaderlund.se/yogalararutbildning/index.html
Blogg: http://www.vevve.yogaworld.se
Facebook: https://www.facebook.com/vevvejaderlund
Instagram: http://instagram.com/vevvejaderlund
Vevve-J%C3%A4derlund's video: Pussy Power Core
5
0