ViveLondres.uk's video: Consejos para emigrar y vivir a Londres y Reino Unido: 2 La luna de miel y el desencanto

Contacta con Patricia en patricia.almohalla@vivelondres.uk ¿Ya estás aquí y ahora qué? Te acabas de mudar a Londres. Las primeras semanas te sientes animado y eufórico. Sin embargo, las expectativas de este período suelen ser demasiado altas y poco realistas. Por lo tanto lo primero que tienes que hacer es ajustarlas. Factores como la barrera del idioma, la soledad, el trabajo no cualificado que tendrás que aceptar o el precio y calidad de la vivienda, pueden crear sensaciones de nostalgia, ansiedad, frustración, lo que te puede llevar a cuestionar la decisión tomada. Te recomiendo que te comuniques con amigos y familiares de España. Busca apoyo en personas que te quieren y que no te vayan a juzgar por hacerlo bien o mal. También te aconsejo que entres en contacto con la Comunidad de habla hispana. No hay nada de malo en juntarse con españoles. Nos guste o no, formamos parte de esta Comunidad. Esta comunidad te puede aportar mucho apoyo emocional en momentos difíciles, compartiendo experiencias y expresando emociones en español. También mucho apoyo informativo e instrumental, explicándote trámites y ayudas. Piensa que esas personas han pasado por el mismo proceso de adaptación que tú. Cuando tus necesidades básicas y de seguridad (casa, empleo) han sido cubiertas, podrías empezar a sentirte con un estado de ánimo más bajo. Te sientes irritable y ansioso. Es probable que algunas personas desarrollen en este punto trastornos afectivos o de ansiedad (fobias, ataques de pánico). Y es que a veces la luna de miel acaba en desencanto; empezarás a sentir el duelo migratorio. Facebook https://www.facebook.com/vivelondres.uk/ Twitter https://twitter.com/Vivelondres_uk Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-uMz8kI33TM0TUY_Jv2CnQ?sub_confirmation=1 iTunes https://itunes.apple.com/gb/podcast/vivelondres/id1102611336?mt=2 www.vivelondres.uk