YOGAMOUR's video: Frisch Wach - mit dieser besonderen YOGA-Morgenroutine wirkt auch bei dir YOGAMOUR 79

Yoga am Morgen. Vinyasa Flow Yoga Einheit auf deutsch von und mit Bärbel Miessner Schon gleich morgens mit Yoga starten, da kann nichts mehr schief gehen. Diese Yoga-Session fängt sanft an, mit Massage und Schütteln, zum Aufwachen und um Körperbewusstsein zu entwickeln. Weiter geht’s mit Sonnengrüßen und dem beliebten Mandala Flow! Wie immer dürfen Rückenübungen nicht fehlen, um dem Tag mit starkem Rückgrat und offenem Herzen gegenüber zu treten. ➜ Mehr Yoga-Training und Sequenzen ohne Werbung auf http://yogamour.de/plus ૐ Dieses Video ist auf YouTube nur bis September 2021 verfügbar. Danach exklusiv auf YOGAMOUR plus ➜ http://instagram.com/yogamour.de/ • http://facebook.com/YOGAMOUR Mehr auf YouTube ➜ Einfache Yoga Sequenzen https://www.youtube.com/playlist?list=PLD7C5NtRkJc24zn-TXkJ1URqZj6acD4Pg ➜ Mittelschwere Yoga Sequenzen https://www.youtube.com/playlist?list=PLD7C5NtRkJc1p2KTFN0QYTfi4CiUSiwnE Musik-Outro: Lokah 4 YOGAMOUR by Johanna Amelie (www.johannaamelie.com)