YUYU NIHONGO's video: YUYU NIHONGO PODCAST MINI 35 La manera de descansar guion escrito en japon s y espa ol

Guion： YUYUの日本語Podcast Miniへようこそ。 Bienvenido a YUYU no Nihongo Podcast Mini. この動画は簡単な日本語で小さい物語を話したり、簡単なテーマについて説明をするPodcastです。 Este video es un podcast que hablo de pequeñas historias y explico algo sencillo utilizando el idioma japonés. 今日のテーマは「休み方」です。 El tema de hoy es “休み方/” それじゃ、はじまり、はじまり Entonces, comienza, ¡comienza! 皆さんは元気が出ないときってありますか？ ¿Ustedes, se han sentido sin energías? 「疲れてるな」、「忙しいな」と感じるときはありませんか？ No han tenido momentos donde sienten (estoy cansado) (estoy ocupado) 今日は疲れているときのおすすめの休み方を2つ紹介します！ El día de hoy les voy a presentar dos recomendaciones de maneras de descansar cuando se sientan cansados. でも、休み方の前にすごく大切なことを話します。それは、休む前に疲れている理由をしっかり自分で理解しなきゃいけいないことです。 Pero antes de la forma de descanso voy a hablar de algo muy importante. Y eso es, antes de descansar tienes que comprender por ti mismo la razón de tu cansancio. 私たちの「疲れ」は、仕事や宿題がたくさんあって疲れる、毎日早く起きなきゃいけなくてつかれる、人間関係で疲れるなど本当にいろいろな原因が考えられます。 Nuestro (cansancio) es, me canso por tener mucho trabajo o tareas, todos los días me tengo que levantar temprano y me canso, o también relacionarnos con otras personas nos cansa, podemos pensar el porqué. 人間関係で心が疲れている人と、たくさん仕事があって体が疲れている人の休み方は大きく違います。なので、休むのは大切ですが、自分の「疲れ」に合った休み方が大切です。 Es mucha la diferencias entre la manera de descansar de una persona que su corazón se encuentra cansado por el convivio con otras personas y una persona que está cansada por tener mucho trabajo. Por eso el descanso es importante, pero es importante encontrar el descanso adecuado para tu propio cansancio. では、一つ目の休み方ですが、心が疲れているときのおすすめの休み方です。 Entonces, mi primera recomendación de descanso es para cuando tu corazón se siente cansado. 私は人間関係や仕事の問題で心が疲れているときは、一人で出かけるようにします。 Yo cuando mi corazón se encuentra cansado por relacionarme con otras personas o por trabajo, lo que hago es salir solo. そうして、「あ、この木に咲いている花、きれい」とか、「子どもの頃、よくポケモン遊んでたな。」とかいろいろなことを考えたり、自分について思い出したりするようにしています。 Y, pienso muchas cosas como (que bonitas son las flores que están floreciendo en este árbol) o cuando era niño jugaba mucho Pokémon). Hago lo posible por recordar cosas de mí mismo. そうすると、自分のことがもう少し好きになれて、すこし元気が出ます。 De esa manera, me quiero un poco más a mi mismo y me siento un poco mejor. 二つ目は体が疲れているときの休み方です。 El segundo es, la manera de descansar cuando el cuerpo está cansado. 私は、ダラダラしないで、とにかく休むようにしています。ダラダラするのと休むのは違うと思います。 Yo no holgazaneo, pero, de todos modos, hago lo posible por descansar. Yo pienso que descansar y holgazanear dos cosas diferentes. ベッドでYouTubeを見たり、ゲームをしても、なかなか頭や心が休まりません。 Si en la cama me pongo a ver YouTube o jugar, mi cabeza o mi corazón no descansan lo suficiente. だから、私は休む時は何もしません。本当に何もしません。 Es por eso que cuando yo descanso no hago nada. En serio no hago nada. ソファーや、ベッドに横になって、天井や窓の外の景色を見ながらボーっとします。「あぁ、暇だな。」と思えるまで何もしません。 Me acuesto en el sofá o la cama, y veo el techo o el paisaje desde la ventana y no pienso en nada. No hago nada hasta que pueda pensar “ah que aburrido “(por no hacer nada) 私はこの休み方を取り入れてから、仕事がうまくいくようになりました！ Después de que yo integré esta manera de descanso, mi trabajo comenzó a ir mejor. そして、仕事がうまくいっていないときは、大体上手に休めていないときです。 Y cuando mi trabajo no esta yendo bien, es cuando mi cuerpo no está descansando bien. なので、上手く休めれば、人生がもっとよくなると思います！ Es por eso que yo pienso, que, si descansas bien, ¡tu vida mejorara más! 皆さんも疲れた時の休み方を考えてみましょう！ Ustedes también cuando se cansen, traten de pensar la manera de descansar. そして、もしみなさんのおすすめの休み方があったら、ぜひ教えてくださいね。 Y, si alguien tiene alguna recomendación de descanso, sin falta háganmelo saber. はい、みなさんわかりましたか？ Bueno, ¿Todos entendieron? 今日のテーマは「休み方」でした。 El tema de hoy fue “休み方” それじゃ、次の日本語Podcast miniで、会いましょうね。 Entonces, nos vemos en el siguiente Podcast mini. それじゃ、またね。バイバイ Entonces, nos vemos. Adiós.