Yoga em Movimento's video: Yoga para Iniciantes - Pr tica de Yoga com respira o e purifica o

Esta é uma aula de Yoga introspectiva preparada pela professora Jéssica Oliveira que trabalha, entre outras técnicas, os pránáyámas - técnicas respiratórias do Yoga com o objetivo de captar e expandir a bioenergia, e os kriyás - técnicas de limpeza e purificação dos órgãos internos. Ministrante: Jéssica Oliveira Nível de dificuldade dos ásanas: fácil Duração: 15 minutos Contém: pránáyáma, kriyá e ásana Se você curtiu essa aula compartilhe com algum amigo(a)! e nos acompanhe em nossas mídias sociais: Insta: http://instagram.com/yogaemmovimento Face: https://www.facebook.com/yogaemmovimento Assista este e mais de 500 vídeos de Yoga em http://www.YogaEmMovimento.com 👉 Mais de 1.200 aulas separadas por duração (15, 45 ou 90 minutos), nível de dificuldade, tema e professor: https://yogaemmovimento.com/escola-online?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=post&utm_content=pratica%2014%2F6%2F20