Flor Mompó's video: Vinyasa de Luna Llena Clase 30 min

Hola amigos! Espero que se encuentren muy bien! hoy les comparto mi practica predilecta cuando la Luna esta llena. Qué pasa durante la luna llena? La luna te ayuda a fluir, si fluyes con ella. Culmina un ciclo, generalmente esta relacioando a dinamicas internas que necesitan ser modificadas. Es común sentir cansancio, pesadez como asi también nerviosismo o ansiedad. Nuestra intuición es una de las mejores herramientas que podemos usar para transitar este período, nos ayudará a iluminar nuestro interior, para clarificar y apaciguar nuestra mente. Debido a nuestras necesidades durante este período, que comienza unos días antes de que la luna este llena, te comparto esta clase, apta para todos los niveles, que comienza con una meditación y continúa con movimientos orgánicos y fluidos, mayormente encontrarás asanas de aperura de caderas, que tienen que ver precisamente, a nivel energético, con soltar y liberar emociones que ya no aportan. Espero que la disfrutes y que me cuentes que tal te ha resultado! Buen noviembre, nos vemos pronto. Flor Me encontrarás en: Yoga International: https://yogainternational.oae6r3.net/c/2277600/799944/10875 Instagram: https://www.instagram.com/yogaflor/ Website: http://www.florenciamompo.com Outfit: https://juanadearco.es/ ñol