Yulia Baltschun's video: MENU DIET DIBAWAH 500 KALORI Budget 20 ribuan - Resep Diet Kalori Defisit

Enjoy Menu diet (resep diet) ya, jangan lupa di screenshoot Menu diet (resep diet). Btw, Menu diet (resep diet) di dalam video ini sengaja aku bikin yang bahannya mudah ditemukan, budgetnya masih relatif terjangkau dan kalorinya dibawah 500 tetapi dengan htungan makro gizi yang balance (Protein tinggi dg karbo & Fat yang ideal) Makanan diet kamu masih HAMBAR dan DIREBUS-REBUS? (ngebosenin) 😢 Apa kamu gak tersiksa jalanin diet yang bikin MENDERITA kaya gitu? Siapa sih yg bipang kalau diet harus makanan hambar? Diet = MENDERITA is a BIG NO!! Karena kesuksesan diet TIDAK dipengaruhi oleh "ENAK atau TIDAKnya suatu makanan" tapi dipengaruhi oleh "JUMLAH kalori & JENIS gizi di dalam makanan" INGAT!!! kamu masih bisa MAKAN ENAK walaupun kamu sedang DIET. Diet can be super simple and fun!! Aku sengaja bikin resep diet yang manusiawi, dengan resep ini kamu ga perlu lagi…. ⚠️Hitung kalori sebelum masak, karena didalamnya sudah ada estimasi kalori dan makro gizi ⚠️Keluarin uang yang banyak, karena per-menunya cuma 20rb-an aja 😍 ⚠️Makan makanan HAMBAR, kamu pasti enjoy with the Diet! ⚠️Bekerja keras menahan lapar, karena resepnya mengenyangkan, padat volume & gizi. Jemput KEBEBASAN Dietmu SEKARANG! 💪🏻 🍑 LINK BUKU DIET COOKBOOK : https://onlyurl.id/YuliaBaltschun_D ------------------------- Yummy !! 00:00 - 00:30 Buku Resep Diet 00:31 - 01:12 Resep 1 01:13 - 04:40 Resep 2 04:41 - 08:47 Resep 3 08:48 - 13:34