Zen et épanouis's video: G rer ses crises d angoisse

@Gérer ses crises d'angoisse

Les crises d'angoisse sont souvent des moments très douloureux et désagréables, où on peut se sentir submergé, paniqué avec l'impression que l'on va mourir. Comment mieux gérer ses crises d'angoisse ? Comment se sortir de cette panique, de la peur et retrouver la sérénité ? Comment mieux se préparer pour mieux gérer ses crises d'angoisse ? Annabelle Barba - Sophrologue- infirmière pendant 3 ans en psychiatrie. Pour me suivre : Abonnez-vous à la chaîne 😉 Ma page Facebook : @zenetepanouis Mon site : annabellebarba.com Prenez soin de vous, Belle journée 🌞

Zen et épanouis

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