Zen et épanouis's video: G rer ses motions

@Gérer ses émotions

Comment gérer ses émotions, les apprivoiser et les apaiser ? Dans le contexte actuel de coronavirus, c'est normal de ressentir des émotions. Ce que bous vivons aujourd'hui est peut-être l'occasion d'apprendre à gérer ces émotions négatives pour qu'elles ne prennent pas toute la place dans notre quotidien. Retrouver sérénité et énergie. Voyons ensemble une méthode pour gérer vos émotions négatives. Annabelle BARBA- Sophrologue, Infirmière pendant 3 ans en psychiatrie. Pour me suivre : YouTube : Zen et épanouis, pour s'abonner : https://www.youtube.com/channel/UC1-nLbEiVOT0dXJXsGQCfzQ/?sub_confirmation=1 Facebook : https://www.facebook.com/zenetepanouis Site : https://www.annabellebarba.com Mail : annabelle.barba@gmail.com Prenez soin de vous, Belle journée 🌞

Zen et épanouis

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