Zen et épanouis's video: Covid-19 D fi 21 jours JOUR 18

Covid 19 défi 21 jours Jour 18, les valeurs de vie. Vous arrive-t-il de procrastiner, de remettre au lendemain ? de vous sentir vide ? Cela est lié au fait que vos objectifs ne sont peut-être pas en cohérence avec vos valeurs, avec ce qui est réellement important pour vous, ce qui vous rempli, vous fait vibrer. Si on ne connaît pas nos valeurs, on subit notre vie, nos journées ne correspondent à ce qui est réellement important pour nous. Connaître ses valeurs permet de faire des choix en cohérence avec qui nous sommes profondément et de se sentir vivant et heureux. Pour trouver vos valeurs : 2 exercices pratiques dans cette vidéo. Merci de vous abonnez à la chaîne 😊 https://www.youtube.com/channel/UC1-nLbEiVOT0dXJXsGQCfzQ/?sub_confirmation=1 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Vidéo du jour 17 : https://www.youtube.com/watch?v=2Z-B99P1Z9s&t=145s Lien playlist défi 21 jours : https://www.youtube.com/watch?v=KBeQcAZ6Mis&list=PLOcXpUc9smfzwxVVfxsUapwWyHc79D8L6 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour nous suivre : Annabelle Barba : YouTube : Zen et épanouis, pour s'abonner : https://www.youtube.com/channel/UC1-nLbEiVOT0dXJXsGQCfzQ/?sub_confirmation=1 Facebook : https://www.facebook.com/zenetepanouis Site : https://www.annabellebarba.com Mail : annabelle.barba@gmail.com Nathalie Mercier : Site internet : https://www.autres-visions.com Facebook : https://www.facebook.com/autresvisions/ Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_autresvisions/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/autres-visions/ Twitter : https://twitter.com/Autres_Visions Groupe privé burn-out : https://www.facebook.com/groups/385860722267087/ Pour les professionnels soignants : https://www.autres-visions.com/professionnels-de-sante/ Et on continue les 3 kiffs/jour, ce que pour quoi vous êtes reconnaissant dans votre journée. Merci de partager, liker Belle journée ! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 A PROPOS ============= LA CHAÎNE ============= Bienvenue sur la chaîne zen et épanoui : chaîne sur le développement personnel et la sophrologie qui vous donne des outils pour vous sentir plus détendu, plus confiant dans votre quotidien. ============= QUI SUIS-JE ? ============= Je suis Annabelle Barba, je suis sophrologue et j'ai travaillé 3 ans en tant qu'infirmière en psychiatrie. Plus jeune j'étais mal dans ma peau, tout le temps fatiguée, j'avais peur du regard des autres ce qui m'empêchait de faire pleins de choses (sortir, rencontrer de nouvelles personnes, discuter naturellement, bref tout simplement je n'arrivais pas à être moi-même). Je pensais rester timide toute ma vie ! En 2016, j'en ai eu marre d'avoir une vie qui ne me convenait pas donc je me suis tournée vers le développement personnel puis la sophrologie qui m'ont apporté énormément d'outils pour me sentir mieux dans ma vie. Et je ne pensais pas qu'en 2 ans les changements pourraient être aussi importants. Aujourd'hui je me sens beaucoup plus confiante, et épanouie. J'ose enfin être moi-même, et c'est tellement libérateur ! Si ça a été possible pour moi, ça l'est pour vous aussi ! Et c'est pour ça que je fais cette chaîne pour vous transmettre les outils qui moi, m'ont aidé à être plus confiante, plus sereine, retrouver ma vitalité et un sens à ma vie ! Si ça vous intéresse, abonnez-vous à la chaîne 😉 https://www.youtube.com/channel/UC1-n... 🎼Musiques utilisées 🎼 Générique : Light Sting par Kevin MacLeod est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Source : http://incompetech.com/music/royalty-...