Zen et épanouis's video: Surmonter ses difficult s

Face aux difficultés (rupture, maladie, licenciement…) on peut se sentir impuissant, démuni, perdu, ne pas savoir quoi faire pour traverser la difficulté ou le problème. Dans cette vidéo : plusieurs astuces pour mieux vivre les difficultés et les surmonter. ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ebook gratuit 15 clés incontournables pour être heureux : https://annabellebarba.com/ebook-etre-heureux/ Merci de vous abonnez à la chaîne 😊 https://www.youtube.com/channel/UC1-nLbEiVOT0dXJXsGQCfzQ/?sub_confirmation=1 Pour me suivre : YouTube : Zen et épanouis, pour s'abonner : https://www.youtube.com/channel/UC1-nLbEiVOT0dXJXsGQCfzQ/?sub_confirmation=1 Facebook : https://www.facebook.com/zenetepanouis Site : https://www.annabellebarba.com Mail : annabelle.barba@gmail.com Belle journée ! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 A PROPOS ============= LA CHAÎNE ============= Bienvenue sur la chaîne zen et épanoui : chaîne sur le développement personnel et la sophrologie qui vous donne des outils pour vous sentir plus détendu, plus confiant dans votre quotidien. ============= QUI SUIS-JE ? ============= Je suis Annabelle Barba, je suis sophrologue et j'ai travaillé 3 ans en tant qu'infirmière en psychiatrie. Plus jeune j'étais mal dans ma peau, tout le temps fatiguée, j'avais peur du regard des autres ce qui m'empêchait de faire pleins de choses (sortir, rencontrer de nouvelles personnes, discuter naturellement, bref tout simplement je n'arrivais pas à être moi-même). Je pensais rester timide toute ma vie ! En 2016, j'en ai eu marre d'avoir une vie qui ne me convenait pas donc je me suis tournée vers le développement personnel puis la sophrologie qui m'ont apporté énormément d'outils pour me sentir mieux dans ma vie. Et je ne pensais pas qu'en 2 ans les changements pourraient être aussi importants. Aujourd'hui je me sens beaucoup plus confiante, et épanouie. J'ose enfin être moi-même, et c'est tellement libérateur ! Si ça a été possible pour moi, ça l'est pour vous aussi ! Et c'est pour ça que je fais cette chaîne pour vous transmettre les outils qui moi, m'ont aidé à être plus confiante, plus sereine, retrouver ma vitalité et un sens à ma vie ! Si ça vous intéresse, abonnez-vous à la chaîne 😉 https://www.youtube.com/channel/UC1-n... 🎼Musiques utilisées 🎼 Générique : Light Sting par Kevin MacLeod est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Source : http://incompetech.com/music/royalty-... Les difficultés, les échecs, les passages à vide, quand ça ne se passe pas comme on voudrait cela peut-être frustrant, décourageant. Qui n’a pas rêvé un jour, d’avoir une vie sans problème, où tout serait fluide, facile, plaisant. Pourquoi avons-nous des problèmes, à quoi cela sert-il ? Vous pouvez partager en commentaire ce que vous retenez de la vidéo, votre façon de voir les choses et de vivre les problèmes. Pour aller plus loin ebook gratuit 15 habitudes incontournables pour être heureux : https://annabellebarba.com/ebook-etre-heureux