Nut.stephyleon's video: LONCHERAS SALUDABLES 7 ideas f ciles y nutritivas

Siempre me preguntan qué se puede comer entre comidas, y la clave es saber que siempre lo mejor será elegir alimentos reales. ☟Da click para guardar las loncheras ☟. LONCHERA 1 Receta de hummus https://www.youtube.com/watch?v=jcFPsuMM5tU&t=3s Palitos de zucchini y zanahoria 1/4 taza Mix de frutos secos 1 huevo duro 1 tableta de chocolate negro Frutas congeladas (arándanos y frambuesas) LONCHERA 2 3 cdas yogurt griego jugo de 1 limón Condimentos: comino, tomillo, etc. 1 lata de atún 1 cda cilantro picado 2 hojas de lechuga 1/2 guineo + 4 uvas verdes 1/4 taza Mix de frutos secos 1 tableta chocolate negro LONCHERA 3 1 tortilla integral 1/2 guineo 2 cdas mantequilla de maní con cacao 1/4 taza cereal de quinoa sin azúcar 1/4 taza Mix de frutos secos Uvas y frutillas LONCHERA 4 Receta Muffin de chocolate saludable https://www.youtube.com/watch?v=ZBLdIXQgWCg&t=14s 2 cdas yogurt griego + arándanos 1/4 taza Mix de frutos secos 1 naranja pequeña LONCHERA 5 1 aguacate jugo de 1 limón Pimiento picado al gusto 1/2 cdita de sal Chips saludables Naranja + arándanos Barra de cereal sin azúcar picada en cuadritos + chispas chocolate negro LONCHERA 6 4 falafels 1 granadilla 4 dátiles 3 palitos de (albahaca, queso feta y tomates cherries) LONCHERA 7 1 huevo duro 7 tomates cherries con sal marina 1 leche vegetal pequeña 3 frutillas + arándanos 1/4 taza receta granola casera https://www.youtube.com/watch?v=wuP_7Z-10Ak&t=64s RECETAS SIMILARES ♡https://www.youtube.com/watch?v=XZiIfM2QamE&t=44s ♡ https://www.youtube.com/watch?v=OEnK3ClO6nY&t=22s ♡ https://www.youtube.com/watch?v=FLDEimLn4UY&t=3s CONÓCEME MÁS EN » Instagram: https://www.instagram.com/healthyfood.ec Música » Canción "Memorized (instrumental) de Josh Woodward. Descarga grátis en: https://www.joshwoodward.com