il mezzofondiere's video: SOVRALLENAMENTO La mia storia e un consiglio atletica

Faccio atletica da 18 anni... anche se non sembra. Nella mia carriera ne ho passate tante, compreso il sovrallenamento. Di che si tratta? Com'è andata? In questo vlog vi racconto la mia storia, sperando che la mia esperienza possa esservi utile. ▼▼▼ 🔔 ISCRIVITI https://www.youtube.com/channel/UCH6nu3aApKVCTWXq10cwEkQ?sub_confirmation=1 ▼▼▼ ✔️ SECONDO CANALE https://www.youtube.com/channel/UCE7UX1Cj2JEKFvQAE4Y9xEw ✔️ FACEBOOK https://www.facebook.com/ilmezzofondiere ✔️ INSTAGRAM https://www.instagram.com/ilmezzofondiere ✔️ STRAVA https://www.strava.com/athletes/35149177 ✔️ TWITCH https://www.twitch.tv/il_mezzofondiere/ ✔️ TELEGRAM https://web.telegram.org/ #/im?p=@mezzofondiere ▼▼▼ ✍ IL MEZZOFONDIERE contribuisce a rafforzare il senso comunità di chi "vive" l'atletica leggera, trattando questioni che ci interessano e che esaltano i punti fermi del nostro carattere: determinazione, passione, tenacia. ▼▼▼ 📷 FIDAL, Colombo/FIDAL 🎵 "Delay Rock", "Parting of the Ways, part II" di Kevin MacLeod sono brani autorizzati con licenza Creative Commons Attribution ▼▼▼ 📌 TAG , , sport, sovrallenamento, allenamento, overtraining © il mezzofondiere | 2020