mobilesport's video: Sport des a n s DomiGym: Echauffement Orchestre

Cet exercice permet de se mettre en mouvement de manière ludique. Il se varie à l'infini et peut faire appel à la créativité des participants. Debout, les participants commencent par imiter un chef d'orchestre. Ensuite, ils s'assoient et imitent les différents musiciens de l'orchestre. Variantes: - Sur un fond de musique classique, mimer les instruments entendus. - Laisser les participants choisir quels musiciens imiter. Plus difficile: - Alterner les positions debout et assise. - En marchant. Remarque: Il ne faut pas avoir peur d'exagérer les mouvements afin de solliciter toutes les parties du corps. Matériel: Chaises, musique classique Plus d'informations: https://www.mobilesport.ch/?p=239794 @mobilesport.ch