Nassim Sahili's video: A quelle intensit devrais tu t entra ner pour prendre du muscle

Check ce bébé de Legexx : https://exxentric.com/products/legexx/ Tu peux aussi regarder les autres produits de la marque ici : https://exxentric.com/ Est-ce que tu t’entraînes assez dur ? Est-ce que l’intensité que tu mets dans tes trainings est suffisante ? L’intensité est sûrement l’un des points les plus importants dans le monde du fitness et pourtant il y a encore beaucoup trop de pratiquants qui gardent trop de reps en réserve. Sans dire d’aller toujours à l’échec, apprenez à débrancher votre cerveau pour donner votre maximum ! Dans cette vidéo, je vous montre ma façon de m’entraîner et mes conseils pour vous dépasser. Mon nouveau Podcast : ► Là on discute : https://www.youtube.com/watch?v=-n3zHFYfoIE Mes salles de sport : ► Gymnass : https://gymnass.fr/suivi-personnalise/ ► Vo2Max : https://www.vo2max-lyon.fr Les 11 meilleurs exercices de musculation (pour chaque groupe musculaire) ► Le Guide Gratuit : https://go.fit-mass.com/yt-meilleurs-exercices-hypertrophie Mon guide pour construire une carrière de coach à succès : ► Le Guide Gratuit : https://go.fit-mass.com/yt-devenir-coach-lm Retrouvez l’ensemble de mes formations ici, sur mon site : ► Les programmes Fit-Mass : https://go.fit-mass.com/ Retrouvez moi sur mes différents réseaux : ► TikTok : https://www.tiktok.com/@nassimsahili ► Instagram : https://instagram.com/nassim.sahili ► Facebook : https://facebook.com/nassimsahili