neofit's video: 7-

Всем привет! В этом видео я покажу взрывную тренировку на все тело для похудения! Она поможет разогнать обмен веществ и сжечь жир быстро и эффективно! Интервальная тренировка 30 - 10 1. Скуат Джеки 2. Планка колени к локтям 3. Берпи 4. Краб 5. Велосипед 6. Плавание 7. Бег на месте 8. Подъемы в планке 9. Взрывная разножка 10. Лягушка Магазин: https://neofit.me Фонд: https://neopro.me Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim Поддержать канал: https://www.patreon.com/arseniy_kim Карта сбер: 5469380072730392 Музыка: SaneBeats - Superhero Благодарность за помощь в съемках https://www.instagram.com/ohotnikov_ivan13