Commentator's video: LA TAURINE EFFICACE Bienfaits et posologie

Dérivé d’un acide aminé soufré, la cystéine, la taurine est naturellement présente dans le corps de l'homme. Elle joue un rôle important dans la construction du cerveau et le fonctionnement des cellules cérébrales. Elle intervient également dans les fonctions cardiaques et musculaires, ainsi que dans l’assimilation des lipides.Elle est sécrétée pendant les efforts physiques importants pour réduire l'effet des toxines. Dans le foie, elle est conjuguée aux acides biliaires pour constituer les sels biliaires qui contribuent à la digestion des graisses (les acides biliaires sont formés dans le foie à partir du cholestérol). Cependant, la taurine reste une substance encore mal connue, qui a été détectée pour la première fois à la fin des années 1950 seulement. La taurine a été identifiée comme étant un neuro-transmetteur, soit une substance qui favorise les transmissions entre les neurones dans le cerveau. La taurine aurait des effets détoxifiants et antioxydants, renforcerait la contractilité cardiaque et augmenterait les performances physiques et mentales. On relèverait en particulier son action relaxante sur les muscles. Après un effort physique extrême, le corps ne produisant plus les quantités de taurine nécessaires, il en résulterait une insuffisance que pourrait compenser la supplémentation proposée par certains produits énergisants. Contre-indications Un apport supplémentaire de taurine dans l’alimentation est déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et à celles qui allaitent. Pour tous, les produits à base de taurine boissons énergisantes en tête sont à consommer avec modération (pas plus de 2 canettes de boisson énergisante par jour), car la plupart du temps, la taurine y est combinée avec la caféine (entre autres). OU SE PROCURER DE LA TAURINE : 1.My Protein - 100% taurine amino acid 250g my protein : https://amzn.to/3dHKrYu 2. Now Foods Taurine Double Strength, 250 caps 1000 mg : https://amzn.to/2XFHa6n 3. Jarrow Formulas Taurine 1000 - 1000mg x100caps - L-Taurine : https://amzn.to/2XGWz6q 4.Solgar Taurine 50 Gélules 500 mg : https://amzn.to/3cMVVsA Notre Instagram : https://www.instagram.com/phytotherap... Notre Twitter : https://twitter.com/Phytotherapia1 Notre Facebook : https://web.facebook.com/Phytotherapiya/ Notre site en ligne : https://phytotherapia.fr