subedepeso's video: Como Engordar En Un Mes

Hola en este video te voy a decir Como Engordar En Un Mes. Estudios que se han relizado por expertos dicen que la mejor forma de engordar es haciendo un poco de ejercicio para aumentar el músculo existente en tu cuerpo, el músculo pesa más que la grasa, por eso, es indispensable si en verdad quieres engordar. Otro factor importente es la limentación, debes llevar una buena alimentación para que tus músculos aumenten rápido y subas de peso en un abrir u cerrar de ojos. Aquí te dejo un menú que puedes usar para que logres engordar. Primero que nada debes beber la mayor cantidad de agua posible a diario. - Desayuno. Infusión cortada con leche descremada, un vaso de jugo de naranja, huevosduros y tostadas untadas con mermelada.} - Media mañana. Licuado a elección y una rebanada de jamón y queso. - Almuerzo. Carne o pollo, papas, calabaza al horno y postre a elección. - Media tarde. Infusión con galletas dilces. - Merieda. Infusión, budín y un vaso de jugo de toronja, - Cena. Carne, pollo o pescado acompañado con opastas rellenas con salsa y queso y un postre a elección. - Antes de acostarte. Licuado a elección y un huevo duro. Debes saborizar la infussión con azúcar o miel. Si quieres resolver tu problema de bajo peso y por fin Subir de Peso y tener el cuerpo que siempre has deseado visita la página: http://subedepeso.info