vivirbien's video: Yoga antes de dormir Yoga para Mayores Asanas en la cama para un mejor descanso - Olga Garcia B

Namasté. Hoy en CanalVivirBien tenemos un vídeo de Yoga para Dormir, con posturas para hacer en la cama, para un mejor descanso. Estas Asanas pueden hacerse en la esterilla o directamente en el colchón. 10 minutos de Posturas de yoga para hacer antes de ir a dormir. Para relajar el cuerpo y la mente y asegurarte un buen descanso. Practica Yoga antes de dormir. Estas Asanas de Yoga estan indicadas para relajarse. Que tengas un buen descanso. Shanti. _____________ Puedes seguir a CanalVivirBien en: Instagram - https://www.instagram.com/canalvivirbien/ Facebook - https://www.facebook.com/canalvivirbien Youtube - https://www.youtube.com/canalvivirbien _____________ Y sigue a Olga Garcia Beneyte en: Youtube: Olga Garcia Beneyte Instagram: tara.omyoga Facebook: olga.garciabeneyte Blog: viureyoga.blogspot.com