בא-במייל's video:

מחפשים אימון קצר, קליל ומועיל לגיל השלישי? המאמנת ליה, שמתמחה בקידום בריאות ובכושר לגיל הזהב, תציג בפניכם ב-6 הדקות הקרובות כמה תרגילים מעולים שתוכלו לערוך בבית. במה אתם צריכים להצטייד לשם כך? ובכן, בשני דברים בלבד, שאנחנו בטוחים שיש לכם בבית - כיסא וכרית! אהבתם את האימון? אתם מוזמנים לצפות בגרסתו המלאה בקישור הבא: https://www.youtube.com/watch?v=qAOB-E4cNuY ולצפות בסרטונים נוספים של המאמנת ליה: https://www.youtube.com/c/%D7%94%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A0%D7%AA%D7%9C%D7%99%D7%94%D7%A9%D7%A0%D7%99%D7%99%D7%93%D7%A8%D7%9C%D7%95%D7%99/playlists בנוסף, אתם מוזמנים להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון כדי לקבל עדכונים. אתם גם מוזמנים לעקוב אחרינו בפלטפורמות הנוספות שלנו: באתר: http://www.baba-mail.co.il/ בפייסבוק: https://www.facebook.com/ba.bamail באינסטגרם: https://www.instagram.com/ba_bamail/