فادى عضلات's video:

فادى عضلات يجرب اكلة سيبيا مقلية وارز بالبطارخ وارز جمبرى بالكارى وشوربة سى فود مخلية من مطعم بورتو فيش الفيديو الجديد على تفجير وتدمير https://youtu.be/QYKSNZbvRU0 المطعم يختص بجميع انواع الماكولات البحرية المليئة بالقنابل الفسفورية ويقدمها بطرق عديدة ومتميزة حيث يقدم اروع وافضل انواع السمك الفيلية اللوت والسلمون والعديد من انواع الاسماك الاخرى والرائعة والتى يقدمها بطرق عديدة ومختلفة وهذه هى المنيو الخاصة بهم كاملة : - الاسماك بورى ردة- اسكندرانى - زيت وليمون بورى سنجارى صوص احمر - صوص كريمة دنيس ردة - زيت وليمون - زيت وليمون بطاطس - مقلى قاروص ردة - اسكندرانى - زيت وليمون - مقلى قاروص سنجارى صوص احمر - صوص كريمة بربونى مشوى - زيت وليمون - مقلى لوت مشوى - زيت وليمون - مقلى موسى صنية بالمرئة - زيت وليمون - مقلى وقار مشوى - زيت وليمون مقلى وقار سنجارى صوص احمر - صوص كريمة سالمون مشوى على الفحم سهيلى مشوى ردة - زيت وليمون حنشان طاجن حنشان مدفونة الوجبات وجبة بورتو 1 سلطة - شوربة سى فود- ارز سى فود - 2 جمبرى - 2 كفتة - 2 شرائح سيبيا - لوت - موسى- تحية بورتو وجبة بورتو 2 سلطة - شوربة سى فود- ارز سى فود - 2 جمبرى - 2 كفتة - 2 شرائح سيبيا - لوت - دنيس- تحية بورتو وجبة بورتو 3 سلطة - شوربة سى فود- ارز سى فود - 2 جمبرى - 2 كفتة - 2 شرائح سيبيا - دنيس- موسى- تحية بورتو وجبة عروسين 2سلطة - 2شوربة سى فود- 2ارز سى فود - جمبرى - كفتة - سيبيا - كبيبة - طاجن بطارخ - تحية بورتو - الارز والمعجنات ارز سى فود - ارز بورتو فيش بطارخ - ارز ابيض بالكابوريا - ارز جمبرى كارى - ارز احمر بالجمبرى - ارز احمر سادة - ارز ابيض - اسباجيتى سى فود ( صوص كريمة- صوص طماطم ) - اسباجيتى بورتو مخصوص ( صوص كريمة - صوص طماطم ) البحريات: سيبيا (مقلى - مشوى اسكندرانى - زيت وليمون ) سيبيا طاجن (صوص احمر - صوص كريمة) سيبيا محشية بيض سيبيا بكلويز ( مسلوق - مشوى بالخلطة - بالطحينة ) الجمبرى جمبرى وسط - جمبرى جامبو - جمبرى سوبر جامبو ويقدم مقلى او مشوى او بتر فلاى البطارخ: مقلى - مشوى - طاجن - بطارخ مملحة استاكوزا مشوى زبدة - تورنادو - كريمة - الكابوريا مشوى - مسلوق - كابوريا مخلية شيش بورتو شيش وقار - شيش سالمون - شيش لوت - شيش تونة اطباق جدانبية كفتة جمبرى - كفتة جمبرى بورتو - كبيبة جمبرى - هاف شيلد محشى -كانيلونى - ملوخية بالجمبرى وكذلك جميع انواع السلطات سلطة شرقى - سلطة طحينة - سلطة غنوج - سلطة رنجة بالطحينة - سلطة كافيار - كول سلو- بنجر - تومية - حمص - سلطة خضراء - مخللات كما يقدم الكثير من انواع المقبلات جمرى كوكتيل - بنبون جمبرى بورتو - سى فود بورتو - رنجة قطع - تومنة بالخضراوات - الشوربة : شوربة سى فود - شوربة سى فود مخلية - شوربة بورتو - شوربة بورتو مخصوص - شوربة جمبرى - شوربة بطارخ - الطواجن طاجن سى فود صوص احمر - كريمة طاجن سى فود بطارخ - طاجن بورتو فيش فوائد تناول الجمبري يمد الجمبري الجسم بالعديد من الفوائد، منها: يقوي عظام الجسم: فهو يحتوي على المعادن الأساسية اللازمة لبناء عظام الجسم وحمايتها من الهشاشة، مثل الفسفور والكالسيوم، كما يحتوي على فيتامين د الذي يُساعد الجسم على الاستفادة من الكالسيوم. يقوي الأعصاب: فهو يحتوي على المغنيسيوم اللازم لتغذية الأنسجة العصبية وحمايتها، مما يُعزز أداء الجهاز العصبي بشكل عام، ويحمي من الإصابة بخرف الشيخوخة. يُعالج الاكتئاب: وتحسين الحالة المزاجية والتخلص بشكل كبير من التوتر والقلق وبعض أعراض الاكتئاب، وذلك بفضل محتواه من الأوميجا 3 والمغنيسيوم. يحمي القلب: فتناول الجمبري بانتظام يعمل على مقاومة تراكم الكوليسترول الضار في الأوعية الدموية بالجسم، يُقاوم الشيخوخة: وذلك نظرًا لغناه بالعديد من العناصر الغذائية المُضادة للأكسدة، والتي تعمل على حماية الخلايا من التلف والحفاظ عليها في حالة صحية ونضرة، مما يحول دون الظهور المبكر لعلامات الشيخوخة. يعزز الأداء الجنسي: بفضل محتواه العالي من الفسفور والزنك اللازمين لتعزيز الأداء الجنسي وزيادة الرغبة. يُفيد الشعر والبشرة:بفضل محتواه من الزنك ، كما أنه يقوي الشعر ويحد من تساقطه، بالإضافة إلى فاعلية الزنك في تطويل الأظافر. يُساعد على خسارة الوزن: بفضل انخفاض سعراته الحرارية واحتوائه على كافة العناصر التي يحتاجها الجسم للتخلص من الوزن الزائد دون الشعور بالضعف والهزال. فوائد الحبار وقاية الإنسان من الإصابة بفقر الدم، وذلك لأنه يوفر للجسم ما نسبته 90% من احتياجه لعنصر النحاس اليومي، كما أنه يرفع من كفاءة الجسم في امتصاص الحديد،يقوي العظام، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من معدن الفسفور، الذي يساعد على تدعيم الكالسيوم في كل من الأسنان والعظام، وبالتالي يقويهما. غني بكميات كبيرة من السيلينيوم، الذي يعمل كمضاد للأكسدة، وبالتالي يوفر الوقاية من الإصابة بالالتهاب المفاصل. يقوي العضلات، وذلك لأنه يوفر لها 30% من احتياجها اليومي من البروتين، كما أنه يعمل على بناء العضلات من دون الحصول على الدهون. يحتوي على نسبة عالية من البروتينات، التي تعمل على رفع مستوى صحة كل من البشرة والشعر،يقي من الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وذلك لأنه غني بفيتامين B12، وهذا الفيتامين يعمل على تقليل مستوى هرمون الهوموسيستابين، حيث أن ارتفاع مستوى هذا الهرمون يرفع من احتمالية الإصابة بجلطات الدماغ والقلب. يقوي جهاز المناعة في الجسم، وذلك بسبب غناه بالعديد من المعادن المفيدة لجهاز المناعة، مثل النحاس، والزنك، والسيلينوم، وهذه العناصر تعمل على حماية الجسم من العديد من الأمراض. غني بفيتامين B3، الذي يحافظ على مستوى السكر في الدم. يخلص الفرد من التوتر والاكتئاب، وذلك بفضل غناه بعنصر المغنيسيوم، وهذ الغنصر يحفز العضلات على الاسترخاء أيضاً. يخفض ضغط الدم المرتفع، وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم. يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السرطان