فادى عضلات's video:

تجربة اكل وجبة العروسين من مطعم اسماك سيتى وهى عبارة عن 2 شوربة سى فود و2 رز سى فود و 6 اعواد جمبرى و6 صوابع كفتة و2 كبيبة و150 جرام سيبيا وطاجن بطارخ وسلطات وعيش فيديو ببجى موبايل https://youtu.be/Dwkgby-O2wk المطعم يختص بجميع الوجبات والماكولات البحرية الغنية بالقنابل الفسفورية وهذه هى المنيو الخاصة بهم كاملة : - الاسماك بورى ردة- اسكندرانى - زيت وليمون بورى سنجارى صوص احمر - صوص كريمة دنيس ردة - زيت وليمون - مقلى قاروص ردة - اسكندرانى - زيت وليمون - مقلى قاروص سنجارى صوص احمر - صوص كريمة بربونى لوت مشوى - زيت وليمون - مقلى لوت سنجارى صوص احمر - صوص كريمة موسى مشوى زبدة - زيت وليمون - مقلى وقار مشوى - زيت وليمون - مقلى وقار سنجارى صوص احمر - صوص كريمة سالمون مشوى على الفحم سهيلى مشوى ردة - زيت وليمون حنشان طاجن حنشان مدفونة اطباق جانبية كفتة جمبرى بالطلب او بالكيلو - كفتة جمبرى مخصوص كبيبة جمبرى - ملوخية بالجمبرى السندوتشات سيبيا - جمبرى - كفتة - بيض سيبيا - بطارخ - كوكتيل - فواكه البحر الوجبات وجبة اسماك 1 سلطة- شوربة سى فود- ارز سى فود - 2 جمبرى - 2 كفتة - 2 شرائح سيبيا - لوت - موسى - كبيبة جمبرى وجبة اسماك 2 سلطة- شوربة سى فود- ارز سى فود - 2 جمبرى - 2 كفتة - 2 شرائح سيبيا - لوت - دنيس - كبيبة جمبرى وجبة اسماك 3 سلطة - شوربة مخصوص - ارز سى فود - 2 جمبرى - 2 كفتة - 1 كبيبة - دنيس - موسى وكذلك جميع انواع السلطات سلطة شرقى - سلطة طحينة - سلطة غنوج - سلطة رنجة بالطحينة - سلطة كافيار - كول سلو- بنجر - تومية - حمص - سلطة خضراء - مخللات كما يقدم الكثير من انواع المقبلات جمرى كوكتيل - سلطة سى فود - رنجة قطع - الشوربة : شوربة سى فود - شوربة سى فود مخلية - شوربة مخصوص- شوربة جمبرى - شوربة جمبرى بطارخ - الارز والمعجنات ارز سى فود - ارز مخصوص بالبطارخ - ارز ابيض بالكابوريا - ارز جمبرى كارى - ارز احمر بالجمبرى - ارز احمر سادة - ارز ابيض - اسباجيتى سى فود ( صوص كريمة- صوص طماطم ) - اسباجيتى مخصوص بالبطارخ ( صوص كريمة - صوص طماطم ) - الطواجن طاجن سى فود صوص احمر - كريمة طاجن سى فود بطارخ - طاجن بورتو فيش طاجن مخصوص البحريات: سيبيا (مقلى - مشوى اسكندرانى - زيت وليمون ) سيبيا طاجن (صوص احمر - صوص كريمة) سيبيا محشية بيض سيبيا بكلويز بالطلب او بالكيلو ( مسلوق - مشوى بالخلطة - بالطحينة ) فاهيتا جمبرى - سيبيا - بطارخ - بيض سيبيا - بكلويز الجمبرى جمبرى وسط - جمبرى جامبو - جمبرى سوبر جامبو ويقدم مقلى او مشوى او بتر فلاى او طاجن استاكوزا مشوى زبدة - تورنادو - كريمة - الكابوريا مشوى - مسلوق - كابوريا مخلية البطارخ: مقلى - مشوى - طاجن - بطارخ مملحة فوائد تناول الجمبري يمد الجمبري الجسم بالعديد من الفوائد، منها: يقوي عظام الجسم: فهو يحتوي على المعادن الأساسية اللازمة لبناء عظام الجسم وحمايتها من الهشاشة، مثل الفسفور والكالسيوم، كما يحتوي على فيتامين د الذي يُساعد الجسم على الاستفادة من الكالسيوم. يقوي الأعصاب: فهو يحتوي على المغنيسيوم اللازم لتغذية الأنسجة العصبية وحمايتها، مما يُعزز أداء الجهاز العصبي بشكل عام، ويحمي من الإصابة بخرف الشيخوخة. يُعالج الاكتئاب: وتحسين الحالة المزاجية والتخلص بشكل كبير من التوتر والقلق وبعض أعراض الاكتئاب، وذلك بفضل محتواه من الأوميجا 3 والمغنيسيوم. يحمي القلب: فتناول الجمبري بانتظام يعمل على مقاومة تراكم الكوليسترول الضار في الأوعية الدموية بالجسم، يُقاوم الشيخوخة: وذلك نظرًا لغناه بالعديد من العناصر الغذائية المُضادة للأكسدة، والتي تعمل على حماية الخلايا من التلف والحفاظ عليها في حالة صحية ونضرة، مما يحول دون الظهور المبكر لعلامات الشيخوخة. يعزز الأداء الجنسي: بفضل محتواه العالي من الفسفور والزنك اللازمين لتعزيز الأداء الجنسي وزيادة الرغبة. يُفيد الشعر والبشرة:بفضل محتواه من الزنك ، كما أنه يقوي الشعر ويحد من تساقطه، بالإضافة إلى فاعلية الزنك في تطويل الأظافر. يُساعد على خسارة الوزن: بفضل انخفاض سعراته الحرارية واحتوائه على كافة العناصر التي يحتاجها الجسم للتخلص من الوزن الزائد دون الشعور بالضعف والهزال. فوائد الحبار وقاية الإنسان من الإصابة بفقر الدم، وذلك لأنه يوفر للجسم ما نسبته 90% من احتياجه لعنصر النحاس اليومي، كما أنه يرفع من كفاءة الجسم في امتصاص الحديد،يقوي العظام، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من معدن الفسفور، الذي يساعد على تدعيم الكالسيوم في كل من الأسنان والعظام، وبالتالي يقويهما. غني بكميات كبيرة من السيلينيوم، الذي يعمل كمضاد للأكسدة، وبالتالي يوفر الوقاية من الإصابة بالالتهاب المفاصل. يقوي العضلات، وذلك لأنه يوفر لها 30% من احتياجها اليومي من البروتين، كما أنه يعمل على بناء العضلات من دون الحصول على الدهون. يحتوي على نسبة عالية من البروتينات، التي تعمل على رفع مستوى صحة كل من البشرة والشعر،يقي من الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وذلك لأنه غني بفيتامين B12، وهذا الفيتامين يعمل على تقليل مستوى هرمون الهوموسيستابين، حيث أن ارتفاع مستوى هذا الهرمون يرفع من احتمالية الإصابة بجلطات الدماغ والقلب. يقوي جهاز المناعة في الجسم، وذلك بسبب غناه بالعديد من المعادن المفيدة لجهاز المناعة، مثل النحاس، والزنك، والسيلينوم، وهذه العناصر تعمل على حماية الجسم من العديد من الأمراض. غني بفيتامين B3، الذي يحافظ على مستوى السكر في الدم. يخلص الفرد من التوتر والاكتئاب، وذلك بفضل غناه بعنصر المغنيسيوم، وهذ الغنصر يحفز العضلات على الاسترخاء أيضاً. يخفض ضغط الدم المرتفع، وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم. يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السرطان فوائد السمك محتواه من العناصر الغذائيّة يحتوي السمك على مجموعةٍ واسعةٍ من المُغذيّات، وفيما يأتي ذكرٌ لبعضها: البروتينات - فيتامين د - الاوميجا 3 فوائد السمك للقلب يَحدّ من خطر الإصابة بتصلّب الشرايين