旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ's video: 5 2g Low fat eggplant sasimi

料理人ねこやまラジオ📻：https://cutt.ly/cgVEBnJ 学研様からイラスト満載ダイエットレシピ本が発売📚！ AMAZON ➡ https://amzn.to/2SdPBTQ 楽天　 ➡ https://a.r10.to/hb2i7s 【ナスのお刺身・柚子・低糖質・ダイエット・低脂質】 柚子と塩昆布、それは会ってはならない禁断のコンビ…。 さっぱりなのにコク深い、ナス刺身の歴史が今日変わる…のか…👀？ ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/sashimi-salad/ 【材料　2人分】 ・小ぶりのナス　　　3本 ・みょうが　　　　　2個 ・柚子　　　　　　　1/10個 ・塩　　　　　　　　軽く6振り ・醤油　　　　　　　小さじ1 ・オリーブオイル　　大さじ1.5 ・塩昆布　　　　　　10g 【カロリー125kcal　糖質5.2g　たんぱく質2.9g　脂質9.1g　※成分は1人分で全2人分】 ━━━━━━━━━━━ 　公式サイト・SNS ━━━━━━━━━━━ ◇美味しいダイエット旨ブロ ：https://umablo.info/ ◇公式TWITTER ：https://twitter.com/umablodiet ◇公式インスタ ：https://www.instagram.com/nekoyamasyun/ ◇公式フェイスブック ：https://www.facebook.com/umablog/ (使用音楽 : OtoLogic様　ポケットサウンド様https://pocket-se.info/) ≪次のダイエットレシピも人気です！≫ 温玉最高！白滝覚醒の台湾風ジャージャー混ぜ麺🍜！糖質6.1g low carb mixed noodle Shirataki Awakening Taiwanese-style jar jar mixed noodles 🍜! Low 6.1g carb mixed noodle https://youtu.be/U-Pzysr7B_c 鶏好きに！超低糖の絶品塩胡椒ポットローストチキン！糖質0.8g Low carb chicken For chicken lovers! Super low carb salt and pepper pot roast chicken! 0.8g Low carb https://youtu.be/lb1FrRnRC80 お帰り最強タッグ！鶏胸卵の柚子胡椒マヨペッパーオーブン🥚低糖質 Low carb egg chicken The strongest tag! Low carb egg chicken yuzu pepper mayonnaise🥚！ https://youtu.be/6tLrJJ2whAM #ナス刺身 #柚子 #塩昆布 #低糖質 #ダイエット