Jorge Saludable's video: QUICHE SALUDABLE DE ESPINACAS con masa de avena y semillas

Hoy preparamos otra de mis recetas de aprovechamiento. Hice una masa de avena muy sanita y con un relleno a base de espinacas para aprovecharlas que se me estaban poniendo feas. Les puedo asegurar que les va a encantar esta receta. Es un invento de hoy y a mi me ha sorprendido. Tanto la masa por su aspecto tan perfecto y delicado y el sabor de el relleno es espectacular. Así que ya estoy esperando ver sus versiones. Si no tienen espinacas pueden hacerlo de cualquier otro vegetal. INGREDIENTES: Para masa base: 250g harina de avena o avena molida 4 cdas de aceite de oliva 2 cdas semillas de chia 1 cda cúrcuma 1 huevo sal y pimienta a gusto 80 ml agua RELLENO 300g queso de untar , batido o fresco 3 huevos 1 bol de espinacas salteadas con ajo sal y pimienta orégano Que les ha parecido? quien se va a animar a prepararlos?