Medita Hoy's video: MEDITACION REIKI M todo de Sanaci n y Armonizaci n

La meditación Reiki de Medita Hoy es una propuesta concreta para experimentar el poder de la técnica japonesa del Reiki. Reiki es una palabra que es una modificación del chino y rei significa espíritu, alma, sobrenatural, milagroso, divino, cuerpo etéreo y ki aquí con el significado del término chino (chi) es energía espiritual, energía vital, fuerza vital, energía de la vida. Entonces para traducir de modo integral podemos convenir que Reiki es sensación de misterio, una atmósfera (sensación) de misterio, y una atmósfera etérea (que prevalece en los sagrados recintos de un templo), (sensación, percepción de) una presencia espiritual (divina). O dicho de manera más occidental sería la fuerza natural que nos da vida o que hace funcionar el alma. La técnica del reiki fué creada en 1922 por el budista japonés Mikao Usui y El Reiki trata del manejo y envío de la energía para la curación de la mente, el cuerpo y las emociones. Los 5 principios sobre los cuales está fundada la filosofía que sustenta la práctica del reiki son: No te irrites (Ikaru na). No te preocupes (Shinpai suna). Sé agradecido (Kanshashite). Trabaja con diligencia (Gyou wo hageme). Sé amable con los demás (Hito ni shinsetsu ni). Existen dos grandes sistemas de Reiki que son el Tradicional Japonés y el denominado occidental.El primero tiene el objetivo de transmitir el estado de paz interior absoluto, aunque se utiliza como puerta de entrada para la imposición de manos. Siendo su práctica caracteriza porque mantiene como fin último alcanzar satori o la iluminación. Y el reiki occidental está focalizado en las disciplinas terapéuticas para la sanación de enfermedades. El reiki es una tradición espiritual con una sucesión discipularia que se denomina linaje, osea que cada maestro funda un linaje y son los maestros los que designa entre sus discípulos quienes continuarán con su linaje, que a su vez harán lo propio en el futuro. De esta manera la tradición puede mantenerse por siglos. El mismo fundador del sistema de sanación dice: “Primero hay que sanar la mente. Si nuestra mente está sana entonces nuestro cuerpo sanará”. De ahí la importancia de llevar una vida tranquila según sus propias palabras y de practicar Gassho que es la posición de las manos sobre el pecho juntas entre si creando una linea recta perpendicular al piso que pase por el centro de nuestro pecho. Hoy en día existen varios linajes de cada uno de los sistemas. Y la práctica de la meditación reiki que vamos a realizar es para sentir el ki y limpiarnos para sí necesitamos ser un canal e imponer nuestras manos estemos vacíos y podamos sentir hacia dónde nos dirige esta fuerza. Entonces ahora les pido que cerremos los ojos si no lo hicieron aún, vamos a adoptar una posición con la columna erguida y una postura relajada y atenta. Vamos a respirar 3 veces profundamente inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Nos vaciamos de intención y nos ponemos en contacto con nuestro cuerpo, sentimos como cada célula de nuestro cuerpo es supremamente inteligente porque sabe lo que tiene que hacer. Esta fuerza armoniosa que mueve a cada célula es con lo que nos vamos a poner en contacto mediante este método. Colocamos las manos palma contra palma apoyando los pulgares en el centro del pecho. Esta posición es tradicionalmente denominada en Reiki como Gassho. Y sosteniendo esta posición. Al inhalar nos decimos a nosotros mismos de manera silenciosa: “Solo por hoy”. Y al exhalar nos decimos a nosotros mismos: “No me irrito”. Al inhalar nos decimos a nosotros mismos de manera silenciosa: “Solo por hoy”. Y al exhalar nos decimos a nosotros mismos: “No me preocupo”. Al inhalar nos decimos a nosotros mismos de manera silenciosa: “Solo por hoy”. Y al exhalar nos decimos a nosotros mismos: “Soy agradecido”. Al inhalar nos decimos a nosotros mismos de manera silenciosa: “Solo por hoy”. Y al exhalar nos decimos a nosotros mismos: “Trabajo con diligencia”. Al inhalar nos decimos a nosotros mismos de manera silenciosa: “Solo por hoy”. Y al exhalar nos decimos a nosotros mismos: “Soy amable con los demás”. continuamos con esta técnica durante unos minutos y al finalizar puedes agregar valor a este video compartiendo tu experiencia en la caja de comentarios. El sonido de fondo es una tamboura con derechos creative commons realizada por http://ccmixter.org/files/Mellotroniac/19448 Suscríbete a nuestras novedades en twitter: http://bit.ly/SeguirTwitter Y también por facebook: http://bit.ly/SeguirFacebook Ah! y no olvides suscribirte a nuestro canal aquí en Youtube: http://bit.ly/SuscribirseYouTube Todo lo mejor!