Coach Sportif La ciotat - Youtube's video: Comment se pr parer pour le ski partie 1 - Cardio Coachsportif13

@Comment se préparer pour le ski partie 1 - Cardio Coachsportif13

Découvrez toutes les infos utiles sur http://www.moncoachsportifenligne.fr Comment se préparer pour le ski partie 1 - Cardio 2x20 burpees (15sec de pause entre les 2 séries) 3x45 sec de corde à sauter (10sec de pause entre les 3 séries) 5x30 sec de tipping & sprawl (10 sec de pause entre les 5 séries) Faire les 3 exercices (burpees / corde à sauter / Tipping & sprawl) 3 fois au total avec 1min de récupération entre chaque série. Réagissez : Partagez - Commentez si vous avez aimé la vidéo N'hésitez surtout pas à me contacter si vous voulez d'autres exercices. Chaine YOUTUBE : http://www.youtube.com/user/Coachsport13/videos?flow=grid&view=0

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