NUTRIMEDIA's video: Licuado de Avena y Cereza para Combatir el Estre imiento y Bajar de Peso

¡Licuado de avena, manzana y cereza para combatir el estreñimiento y bajar de peso! Hola Amigas de YouTube, en este video te diremos como preparar un delicioso jugo de avena y manzana para bajar de peso y combatir el estreñimiento. Lo primero que debemos saber es cómo actúa la avena en nuestro cuerpo para ayudarnos a perder peso. Este alimento nos ayuda a saciar el apetito, ya que la fibra que contiene permite que el estómago se vacíe más lentamente, por lo que nos sentiremos llenos por un período de tiempo más largo. Por eso, al consumirlo en el desayuno nos permitirá comer menos en el resto de las comidas del día, reduciendo notablemente la ingesta calórica diaria. El mejor licuado de avena para bajar de peso es sin dudas el que lleva como batido de frutas la manzana. Las propiedades que tiene la manzana en el licuado de avena para adelgazar son sorprendentes. Licuado de avena para bajar de peso y combatir el estreñimiento Ingredientes ¾ litros de agua 1 manzana grande 8 ciruelas 4 cucharadas de avena cruda No dejes de ver Consigue una cintura de diosa con esta bebida! Preparación Licuar durante 2 minutos todos los ingredientes hasta que sea homogéneo. Puedes endulzarlo con un poquito de miel un sobrecito de Stevia. Tomar por las noches antes de acostarse por 3 días de corrido y descansar 1 día y volver a tomar por 3 días el licuado de avena para bajar de peso. Este licuado de avena para adelgazar se puede tomar durante 30 días www.batelo.net