Rafa Lund's video: Treino durante a Gesta o - Porque n o devo seguir um protocolo Personal Trainer M todo Lund

Cada gestante é diferente da outra, por isso o treino deve respeitar as características individuais de cada futura mamãe que você vai treinar. É importante ter alguns cuidados, mas não existe uma regra geral que todas devem seguir. No vídeo a seguir eu falo sobre uma aluna que foi orientada por mim em duas gestações. E cada uma delas foi completamente diferente, exigindo um treino também diferente. Assista os vídeo deixe sua experiência nos comentários. Até a próxima! CONHEÇA O MÉTODO LUND 👉 http://www.metodolund.com.br Sobre o Rafa Lund: Palestrante, Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Mestre em Ciências do Desporto pela UTAD/Portugal, proprietário da Lund Trainers (RJ) e Personal Trainer há quase 15 anos. Já atuou na preparação física de atletas de diversas modalidades, realizou Pesquisas Científicas e tem dado cursos e palestras em todo Brasil sobre como reunir Teoria e Prática no Treinamento. Como Personal Trainer desde 2006, tem atendido executivos, atletas e atrizes - como Deborah Secco, Flávia Alessandra e Juliana Paes. O Rafa quer ajudar você a ser um personal diferenciado, com a agenda cheia o ano inteiro e podendo cobrar um valor justo pelo seu trabalho. ME SIGA NAS REDES SOCIAIS! Facebook: https://www.facebook.com/RafaLund Instagram: https://www.instagram.com/rafalund Twitter: https://twitter.com/RafaLund