Segredos do Ciclismo's video: O que Comer Antes da Competi o Segredos do Ciclismo

Segue o nosso trabalho em: » https://segredosdociclismo.com Curso Nutrição do Ciclista: » https://segredosdociclismo.com/nutricao/ Nossa loja online: Link » https://getcycling.pt Sabes exatamente como te deves alimentar antes de uma prova? A dieta é parte importante no rendimento do ciclista. Sendo uma modalidade de endurance, as reservas energéticas disponíveis no corpo fazem toda a diferença. No vídeo de hoje vais aprender a aumentar as tuas reservas de energia para a competição. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔴 Queres ser um parceiro do canal? Envia email para: » ttorres@segredosdociclismo.com ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👓 Cursos de Treino de ciclismo da nossa Academia: 🔶 https://segredosdociclismo.com/cursos ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔴 Inscreve-te no canal do Segredos do Ciclismo no Youtube: Link » https://segredosdociclismo.com/youtube - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💎 Acompanha o Segredos do Ciclismo 💎 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - • Blog » https://getcycling.pt/blog • Youtube » https://segredosdociclismo.com/youtube • Facebook » https://facebook.com/segredosdociclismo • Instagram » https://www.instagram.com/segredosciclismo/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- !? Pesquisas comuns sobre Nutrição do ciclista: 1. Como sei o que devo comer? 2. Qual a dieta indicada para o ciclismo? 3. Qual a importância do carbohidrato no ciclismo? 4. O que devo comer antes de uma competição? 5. Devo comer açúcares antes de uma prova? ção ção ção de carbono