vivirbien's video: Estiramientos de cuerpo completo en casa

@Estiramientos de cuerpo completo en casa

Disfruta de una sesión de estiramientos del cuerpo completo de 20 minutos en casa. La mejor manera de empezar el día y un buen hábito para incorporar en tu vida. También es ideal estirar tu cuerpo en los descansos de trabajo, antes de comer o al finalizar la jornada. Estirar el cuerpo antes de dormir, también te puede ayudar a conciliar el sueño.

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vivirbien

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