Lluis Barbe's video: ENTREVISTA PARTE 3 de 3

PARTE 1: * Conóceme (1:16) 1. ¿Que te hizo cambiar de fisioterapeuta a entrenador? (12:19) 2. ¿Qué has estudiado hasta día de hoy? (14:56) 3. ¿Cuál es tu motivación en las OCR? (17:32) PARTE 2: 4. ¿Qué trabajo de series haces para el Trail Running? (inicio) 5. ¿Cuántos kilómetros haces al día? ¿Cuántas salidas haces a la semana? ¿Qué descansos haces y cómo? (15:31) 6. ¿Qué trabajo de fuerza haces para el Trail Running? (19:58) 7. ¿Cómo mejorar la fuerza de agarre y suspensión? (25:44) 8. Importancia de la dorsiflexión de tobillo en carrera. (29:49) 9. ¿Qué opinas de los estiramientos? ¿Puedo estirar adductores con pubalgia? (35:39) PARTE 3: 10. ¿Qué tipo de alimentación sigues? ¿Cómo gestionas los ayunos? (inicio) 11. ¿Cómo gestionas mentalmente el pre, durante y post competición? (32:17) 12. ¿Qué opinas sobre el calzado para correr? (40:22) 13. Redes sociales-Influencers-Entrenamiento. ¿Qué opinas? (52:33) 14. ¿Qué es lo que más valoras de un alumno? (56:40)