Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน's video:

สลัดก็อยากกิน~หิวข้าวก็หิว จัดมามิกซ์กันซะเลย #สลัดข้าวไรซ์เบอร์รี่ ราดด้วย #น้ำสลัดซีอิ๊วงาญี่ปุ่น สูตรไขมันดี~ดีต่อสุขภาพ~ดีต่อหัวใจ รสชาติกลมกล่อม หอมกลิ่นงาคั่ว ทำเองง่ายม๊ากกกกกก เลือกใช้น้ำมันพืชของ Emerald สูตร Salad Oil Blend ที่มีโอเมก้า 9 ใกล้เคียงน้ำมันมะกอก และมีวิตามินอีสูงด้วย และยังมีสมดุลของกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อร่างกาย ช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลดี และลดคอเลสเตอรอลไม่ดีอีกด้วยนะค่าาา ลองทำกันดูนะ ปรับรสชาติตามชอบได้เลย แต่อย่าเค็มมากนะ ผสมใส่ขวดแช่ตู้เย็น เก็บไว้กินได้ทั้งเดือน จัดเล้ยยยยย... --------------------------------------------------- ❤️ ส่วนผสม: น้ำสลัดซีอิ๊วงาญี่ปุ่น (ปรับรสชาติตามชอบได้เลยค่ะ) 1. น้ำมันสลัด เอ็มเมอรัล” สูตร Salad Oil Blend (ฉลากสีเขียว) ½ ถ้วยตวง 2. น้ำส้มสายชูหมักข้าว 3-4 ช้อนโต๊ะ 3. ซีอิ๊วญี่ปุ่น (โชยุ) 2-3 ช้อนโต๊ะ 4. น้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ 5. งานขาวคั่ว 5 ช้อนโต๊ะ (จะบดก่อนก็ได้นะคะ) --------------------------------------------------- ❤️ ส่วนผสม:สลัดข้าวไรซ์เบอร์รี่ (เลือกผักตามชอบได้เลยค่ะ) 1. ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 2. แครอท 3. แตงกวา 4. มะเขือเทศ 5. ข้าวโพด 6. ถั่วแระญี่ปุ่น 7. ไข่ขาวต้ม --------------------------------------------------- กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ   #ไม่ยอมอ้วน #สูตรครีมสลัด #ดีต่อสุขภาพ   #ดีต่อใจ     #น้ำมันผสม #รวมสิ่งดีๆไว้ในขวดเดียว